Terciární prevence – co to je a proč na tom nezáleží

When talking about terciární prevence, sada opatření, která pomáhá lidem žít co nejlépe i po rozvoji onemocnění. Also known as reabilitační péče, it works together with primární prevence a sekundární prevence a zaměřuje se na zlepšení kvality života.

Proč je terciární prevence klíčová? Protože snižuje dopad již vzniklých onemocnění a zpřístupňuje lidem způsoby, jak si udržet soběstačnost. Terciární prevence zahrnuje rehabilitaci, psychologickou podporu a úpravu životního stylu. Jednoduše řečeno, pokud první dvě úrovně (primární a sekundární) chtějí předcházet vzniku onemocnění, terciární se stará o to, aby onemocnění neomezovalo každodenní činnosti.

Klíčové součásti terciární prevence

Jedním z hlavních pilířů je rehabilitace. Fizikální terapie, cvičební programy a nutriční poradenství jsou časté součásti. Dále psychologická podpora pomáhá zvládat stres a změny související s onemocněním. Poslední důležitý prvek je monitorování rizikových skupin – např. pacienti s diabetem, kardiovaskulárními problémy nebo chronickým onemocněním plic.

V praxi to vypadá tak, že po operaci srdce pacient absolvuje cvičební program, navštěvuje nutriční poradnu a pravidelně se setkává s odborníkem na duševní zdraví. Všechny tyto kroky redukují riziko komplikací a zvyšují pravděpodobnost, že se člověk vrátí k běžnému životu.

Terciární prevence také úzce souvisí se aktivním životním stylem. Pravidelný pohyb, vyvážená strava a omezení rizikových návyků (např. kouření) jsou základní součástí programu. Studie ukazují, že pacienti, kteří si osvojí zdravé návyky během terapie, mají nižší míru hospitalizací.

„Terciární prevence vyžaduje multidisciplinární tým“, říká odborník z našeho centra. To zahrnuje lékaře, fyzioterapeuty, výživové specialisty a psychoterapeuty. Každý z nich přináší jedinečný pohled, takže péče je komplexní a přizpůsobená konkrétním potřebám.

Zatímco primární prevence se snaží omezit výskyt onemocnění (např. očkování, zdravá výživa), a sekundární prevence zachytí onemocnění v časném stadiu (screening, kontrolní vyšetření), terciární se soustředí na zlepšení života po diagnóze. Výsledkem je menší zátěž pro zdravotní systém a vyšší spokojenost pacientů.

V následujícím seznamu najdete články, které se věnují praktickým tipům pro zdravou výživu, aktivní životní styl, řízení rizikového chování a další témata úzce spjatá s terciární prevencí. Prohlédněte si je a zjistěte, jak můžete podpořit své zdraví i po diagnóze.